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En México sólo 1 de 10 diabéticos sabe lo qué es la enfermedad y el 50% no sabe que la padece

lunes, noviembre 18th, 2019

Solo 25 por ciento de los diabéticos están en control y cuatro de cada 10 no tienen ninguna medida preventiva, lo que incluye el automonitoreo de glucosa, cambio de hábitos y toma de medicamentos.

México, 18 nov (EFE).- Solo 9.3 por ciento de los pacientes diagnosticados con diabetes en México han recibido educación sobre algún tema relacionado con su enfermedad, dijo este lunes a EFE el doctor Aldo Ferreira Mancilla, investigador asociado en enfermedades endocrinas en el Centro Médico Siglo XXI de Ciudad de México.

Agregó que cinco de cada 10 personas que viven con diabetes no son conscientes de que tienen este padecimiento.

Además, solo 25 por ciento de los diabéticos están en control y cuatro de cada 10 no tienen ninguna medida preventiva, lo que incluye el automonitoreo de glucosa, cambio de hábitos y toma de medicamentos.

El especialista indicó que el monitoreo es uno de los pilares fundamentales en el tratamiento, ya que gracias a este el médico realiza ajustes a las medicinas.

El monitoreo, explicó, tendría que “hacerse idealmente entre cuatro a siete veces al día” durante el inicio del diagnóstico. “Antes del desayuno, comida y cena y dos horas después de cada comida, así como antes de dormir”, especificó.

Detalló que aunque las mediciones de glucosa a través de glucómetros las realizan personas que ya recibieron un diagnóstico de diabetes, la población en riesgo también debería de implementar esta práctica.

Esta población son “los mayores de 45 años, personas con obesidad o sobrepeso, mujeres con diagnóstico de diabetes gestacional y gente con antecedentes familiares de diabetes“, acotó el especialista.

Recalcó que si bien esto no es para dar un diagnóstico de diabetes, sí ayuda a la prevención. Añadió que el diagnóstico de diabetes o prediabetes se hace con una muestra de sangre, pero una persona que en ayuno tiene una glucosa mayor a 100 miligramos por decilitro debe acudir con un especialista.

Ferreira Mancilla acotó que una medición menor a 126 miligramos por decilitro se considera prediabetes, mientras que dos mediciones en ayunas superiores a los 126 se establece como diabetes.

El experto enfatizó que los pacientes que hacen ejercicio también deben de realizar el monitoreo de glucosa antes de su rutina para que no haya riesgo de una hipoglucemia (baja de glucosa).

Lo mismo sucede con las personas que están en tratamiento, ya que muchas veces consideran que debido a la ingesta de medicamentos ya no es necesario el monitoreo; sin embargo, las mediciones son importantes porque le permiten al médico decidir la dosis y horarios de las medicinas.

De acuerdo con la Asociación Mexicana de Diabetes, a nivel mundial existen 425 millones de personas con diabetes y en México esta cifra es de caso 12.5 millones.

Restaurantes por la salud, una iniciativa para comer sano fuera de casa

viernes, marzo 31st, 2017

En México hay 14 millones de personas que viven con diabetes y siete de cada 10 habitantes tiene sobrepeso u obesidad, buena parte de estos padecimientos provocados por una mala alimentación. Con el fin de contraatacar la falta de disponibilidad de alimentos sanos, se creó la iniciativa “Restaurantes por la Salud”, con la que llaman a ofrecer alternativas bajas en grasa, sin azúcares añadidos y fomentar el consumo de agua simple.

Ciudad de México, 31 de marzo (SinEmbargo).– La Asociación Mexicana de la Diabetes inició hace dos años su proyecto “Restaurantes por la Salud” con el que llaman a los locales de comida de todo el país a ofrecer en su menú opciones bajas en grasa y carbohidratos.

“Consiste en crear espacios para que la gente tenga opciones saludables de alimentación fuera de casa, pues es diferente la manera en la que se come dentro del hogar que afuera. No es necesario que sea para alguien que tengan diabetes o hipertensión, simplemente fueron creados para quienes se quieren cuidar”, dice Alma Membrila, coordinadora del proyecto a Mundano.

Hasta ahora tienen 28 restaurantes afiliados, entre ellos lo pertenecientes a los chefs Mónica Patiño, Martha Ortiz y Aquiles Chávez. Además de Dulcinea, Ojo de Agua, Itacate y Pixza, la mayoría de ellos ubicados en la Ciudad de México pero también otros en Guadalajara y Pachuca.

Los restaurantes de Mónica Patiño también son parte de la iniciativa. Foto: amdiabetes.org

La asociación suele acercarse a los restaurantes pero también, en ocasiones, son ellos los que buscan pertenecer a esta categoría, que los otorga un certificado y calcomanía de afiliación; servicios de orientación por parte de las nutriólogas para la creación de espacios más saludables y esencialmente, que forman parte de un movimiento que otorgas beneficios a la salud de los mexicanos.

“La idea es que se afilien restaurantes que tienen este estilo de ser saludables, pero pueden ser de cualquier tipo, tenemos desde pastelerías hasta fondas”, dice Membrila.

Los requisitos son sencillos, no es necesario transformar su menú pero sí asegurar al menos la mitad de las siguientes recomendaciones: que haya agua potable gratuita; medias porciones; ensaladas y platillos vegetarianos; menú infantil saludable; postres light o sin azúcar; platillos bajos en grasas; agua de sabor, naranjadas o limonadas sin endulzante artificial; no tener saleros en las mesas; información de contenido calórico en los platillos  y opción de guarniciones saludables.

Unod e los requisitos es incluir la posibilidad de pedir medias porciones. Imagen: Twitter (@RestPorLaSalud)

“Básicamente es que tengan un menú saludable, no necesitan cambiar el que ya tienen si no más bien ver cuál es la opción saludable, si tienen algunos platillos a la plancha, horneados, al vapor o bajos en grasa, también con postres sin azúcar o bajos en carbohidratos. Nosotros hacemos una evaluación nutricional de los platillos y si entra el 50 por ciento de ellos es como se afilian”, continúa.

Los requisitos y el listado completo de restaurantes y su menú se pueden consultar en la página amdiabetes.org, en el apartado de Restaurantes por la Salud.