El Presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, ha criticado de manera pública a los vapeadores, por lo que su Gobierno ha impulsado su prohibición.
Ciudad de México, 19 mayo (EFE).- La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) del Gobierno mexicano emitió este jueves una “alerta sanitaria máxima” contra los vapeadores y los cigarros electrónicos ante los riegos a la salud que representan.
La Cofepris declaró la alerta por “los carcinógenos y sustancias tóxicas que representan un grave riesgo a la salud de personas consumidoras”, por lo que avisó que “se fortalece la vigilancia sanitaria y el aseguramiento de dispositivos en los órdenes federal y estatal”.
En un comunicado conjunto, la Cofepris y la Secretaría de Gobernación invitaron a la población a realizar denuncias sanitarias a través de internet en contra de la venta de los dispositivos.
Las dependencias criticaron que los cigarros electrónicos y los productos de tabaco calentado se promuevan como una alternativa para dejar de fumar.
“Sin embargo, su eficacia no ha sido comprobada. En cambio, sus derivados de compuestos carcinógenos, sustancias tóxicas y emisiones en forma de aerosol representan un grave riesgo para quienes los consumen”, argumentaron en el boletín.
El Presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, ha criticado de manera pública a los vapeadores, por lo que su Gobierno ha impulsado su prohibición.
Pero la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) declaró en octubre de 2021 inconstitucional la prohibición absoluta de los cigarrillos electrónicos con el argumento de que “vulnera la libertad de comercio”.
La Cofepris ya había emitido, en noviembre pasado, una alerta en la que advertía que estos productos son “altamente adictivos y ocasionan graves daños a la salud”.
Las dependencias criticaron que los cigarros electrónicos y los productos de tabaco calentado se promuevan como una alternativa para dejar de fumar. Foto: Sebastien Nogier, EFE/EPA.
Ahora la elevó a su máximo nivel al argumentar que han encontrado en los dispositivos acetato de vitamina E, que representa “un riesgo alto para la salud al tratarse de una sustancia tóxica que puede ocasionar enfermedades respiratorias agudas e incluso la muerte”.
Las acciones que implica esta alerta son fortalecer las acciones de vigilancia sanitaria e incrementar el número de visitas de verificación y decomiso de dispositivos, con especial atención a puntos de venta que impliquen mayor riesgo para menores de edad.
También refuerza la capacitación de autoridades sanitarias locales sobre control de este tipo de productos y los establecimientos que los venden.
Y por último, implementa la “Jornada Nacional de Denuncia Sanitaria” para promover la vigilancia y los reportes ciudadanos sobre máquinas expendedoras y puntos de venta.
“Ningún vapeador o calentador de tabaco cuenta con autorización sanitaria, ni reconocimiento por parte de la Secretaría de Salud como productos de riesgo reducido o alternativo”, alertó la Cofepris.
Los senadores de la oposición indicaron que la prohibición de estos productos podría ser contraproducente, pues podría fomentar un mercado negro.
Ciudad de México, 5 de abril (SinEmbargo).– Las y los senadores de Morena, así como sus aliados en el Senado, prohibieron la importación y exportación de vapeadores y cigarros electrónicos con la intención de favorecer el mercado nacional, una medida que fue reprobada por legisladores de partidos opositores.
La iniciativa que reforma la Ley de los Impuestos Generales de Importación y de Exportación, y será enviada a la Cámara de Diputados para su discusión, fue aprobada en lo general con 64 votos a favor, 48 en contra y tres abstenciones.
✅ Con 64 votos a favor, 48 en contra y tres abstenciones, se aprueba en lo general y los artículos no reservados del dictamen que crea la Ley de los Impuestos Generales de Importación y de Exportación.
La morenista Lilia Margarita Valdez Martínez aseguró que el dictamen impulsará la economía mexicana, pero se necesita regular su uso para impedir que menores de edad utilicen los vapeadores.
“Si un adulto, y estamos hablando de 25 años en adelante, quiere vapear todo el día, que vapee, así de simple. Es su decisión, es su dinero, es su cuerpo, pero en los niños no podemos usarlos como una bandera de progreso para que todo mundo vapee”, advirtió. “El vapeo, las sustancias calientes, las sustancias químicas que se usan en los vapeadores, causan daño, mucho daño”.
La también presidenta de la comisión de Salud denunció que cabilderos de la industria tabacalera habían buscado a los senadores para argumentar que los vapeadores no hacían daño. “No es cierto, todos los vapeadores causan daño, todos los vapeadores”, expuso Valdez Martínez en tribuna.
Por su parte, la Senadora Nuvia Magdalena Mayorga Delgado, de la bancada del Partido Revolucionario Institucional (PRI), aseguró que la prohibición no es una herramienta efectiva para erradicar la comercialización de los quemadores de tabaco, pues sólo fomentará la creación de un mercado negro.
La priista recordó que la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) ya declaró inconstitucional la prohibición de los productos y en vez hizo un llamado a regular los dispositivos electrónicos.
La alerta fue emitida después de una revisión técnico científica por parte de personal especializado de Conadic y Cofepris, quienes con base en la evidencia científica consideraron que el impacto nocivo del uso de este tipo de productos en la salud pulmonar “es alarmante”.
Ciudad de México, 5 noviembre (EFE).- La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) y la Comisión contra las Adicciones (Conadic) emitieron este viernes una alerta sobre el riesgo que representan los vapeadores y cigarros electrónicos debido a que son “altamente adictivos y ocasionan graves daños a la salud”.
En un comunicado señalaron que estos “productos emergentes” se integran en dos categorías: los cigarros electrónicos (e-cig), también conocidos como vaporizadores, y los productos de tabaco calentado.
“Todos estos son dañinos para la salud, derivados de sus compuestos carcinógenos, sustancias tóxicas y emisiones en forma de aerosol”.
Cofepris y @CONADICmx emiten alerta sanitaria para vapeadores y productos emergentes de tabaco: ocasionan graves daños a la salud. Representan un riesgo grave por contener sustancias carcinógenas y tóxicas.
Señalaron que también pueden ser identificados como Sistemas Electrónicos de Administración de Nicotina (SEAN), Sistemas Similares Sin Nicotina (SSSN), y Sistemas Alternativos de Consumo de Nicotina (SACN).
“Estos productos contienen niveles importantes de metales como cadmio, níquel, plomo, entre otros, los cuales representan un riesgo a la salud”, agregaron.
Las comisiones advirtieron sobre los riesgos de consumir estos productos, destacando que “un cartucho que contiene un cinco por ciento de sal de nicotina es equivalente a entre uno y tres paquetes de cigarrillos” y precisaron que estas “altas concentraciones de nicotina tienen efectos adversos a largo plazo en el desarrollo del cerebro de niños, niñas, adolescentes y fetos en formación”.
En el comunicado, las autoridades sanitarias señalaron tres principales tipos de daños a la salud asociados con estos productos como daños respiratorios por la inflamación del tejido pulmonar, causando padecimientos como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma y cáncer.
Daños cardiovasculares por los cambios en la circulación sanguínea, los cuales pueden causar arterioesclerosis e infartos al corazón y daños mutagénicos que aumentan el riesgo de cáncer y alteraciones a nivel reproductivo, como disfunción eréctil.
La alerta fue emitida después de una revisión técnico científica por parte de personal especializado de Conadic y Cofepris, quienes con base en la evidencia científica consideraron que el impacto nocivo del uso de este tipo de productos en la salud pulmonar “es alarmante”, y que la exposición a sus aerosoles “disminuye la capacidad de las personas en su respuesta inmunológica a infecciones respiratorias”.
“Ningún vapeador o calentador de tabaco cuenta con autorización sanitaria por parte de Cofepris, ni reconocimiento por parte de la Secretaría de Salud como productos de riesgo reducido o alternativo”, señalaron.
Además del riesgo que representa el consumo del producto, Conadic alertó sobre el efecto negativo de estos dispositivos frente al control de la epidemia de tabaquismo.
Tanto Cofepris como Conadic recomendaron a las personas no adquirir ni consumir este tipo de productos, ya que representan un riesgo para la salud individual y de terceros.
La Conadic aseguró que la venta de tabaco disminuyó 45 por ciento desde la llegada de la pandemia de COVID-19 al país, mientras que las llamadas de personas que buscan dejar de fumar incrementaron.
Ciudad de México, 31 de agosto (SinEmbargo).- El Instituto Nacional de Salud Pública señaló que, de acuerdo con un estudio realizado en Estados Unidos, los jóvenes que fumantabaco y utilizan cigarros electrónicos tienen hasta 9 veces más riesgo de agravarse por COVID-19.
“Los que usan de forma combinada los cigarros combinados y los cigarros electrónicos tienen hasta 9 veces de tener posibilidad de tener la infección por COVID-19“, indicó Luz Myriam Reynales, jefa del Departamento de Investigación sobre Tabaco del instituto.
Durante su participación en la conferencia de prensa diaria sobre el desarrollo de la pandemia en México, Reynales detalló que el estudio demuestra que los adolescentes que sólo usan “vapeadores” como sustituto del tabaco tienen aún tres veces más riesgo de contraer el virus.
“Nos preocupa que un millón de adultos y cerca de 300 mil adolescentes ya están utilizando estos nuevos productos electrónicos a pesar de que tenemos una prohibición en el País”, alertó la experta, pues en México 15 millones de personas consumen tabaco, de los cuales 1.3 millones son jóvenes.
El estudio fue realizado a 4 mil 351 adolescentes y adultos jóvenes de EUs por especialistas del Centro para el Control, la Investigación y la Educación sobre el Tabaco, del Departmento de Medicina, de la Universidad de California.
A este respecto, el titular de la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic) Gady Zabicky, aseguró que la venta de tabaco disminuyó 45 por ciento desde la llegada de la pandemia de COVID-19 al país, mientras que las llamadas de personas que buscan dejar de fumar incrementaron.
“Se disminuyeron en 45 por ciento ventas de tabaco durante esta temporada, obedece a factores múltiples, pero creemos que en buena parte significa que la gente tiene mejor adherencia a la indicación de no fumar”, explicó Zabicky.
En contraste, Hugo López-Gatell -subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud- señaló que el tabaquismo es la cuarta comorbilidad asociada a la COVID-19 en pacientes mexicanos.
“Con un aumento de poco más de dos veces el riesgo, si a una persona que fuma le da COVID tiene más del doble de probabilidad de morir, pero pensamos que esto está subestimado, que probablemente haya un riesgo aún mayor”, expuso lópez-Gatell.
Bajo el argumento de que las autoridades sanitarias del país no cuentan con la información suficiente para prohibir el uso de cigarros electrónicos, los manifestantes refirieron que de acuerdo con ciertos estudios, el uso de estos dispositivos es un 95 por ciento menos perjudicial que el tabaco.
Ciudad de México, 4 de marzo (SinEmbargo).- Ciudadanos usuarios de cigarros electrónicos protestaron esta mañana a las afueras de la Cámara de Diputados para exigir la regulación de estos dispositivos alternativos para fumadores.
Bajo el argumento de que las autoridades sanitarias del país no cuentan con la información suficiente para prohibir el uso de cigarros electrónicos, los manifestantes refirieron que de acuerdo con ciertos estudios, el uso de estos vaporizadores es un 95 por ciento menos perjudicial que el tabaco.
Los vapeadores acusan al Gobierno de México de lucrar con la vida de los ciudadanos. Más de uno refirió que desde que comenzaron a utilizar estos dispositivos dejaron el cigarrillo tradicional.
“La Secretaría de Salud y Cofepris carece de argumentos científicos para discutir y por eso no se presentan a los foros” y “Hoy nos prohíben el vapeo por decreto presidencial ¿qué te prohibirán a ti mañana? Defiende tus derechos”, eran algunas de las consignas que se podían leer en las pancartas portadas durante la movilización.
Una comisión ingresó al recinto legislativo con el fin de entablar un diálogo con los diputados que conforman la comisión de Salud para resolver el uso de los vaporizadores.
El pasado 19 de febrero, fue publicado un decreto presidencial en el Diario Oficial de la Federación en el que se prohíbe la importación de cigarros electrónicos, con el fin de proteger la salud de los mexicanos.
No obstante, los inconformes insistieron en que las autoridades sanitarias carecen de argumentos científicos para prohibirlos.
Convocatoria Pro-Vapeo en frente de la cámara de diputados de México.
El doctor Juan Zinzer del Consejo Mexicano contra el Tabaquismo detalló que la nicotina en estos dispositivos puede ser mayor que la de un cigarro. Ya que estos sistemas llegan a contener hasta 5 por ciento de esta sustancia, en tanto que el cigarro convencional ronda en 2 por ciento.
Ciudad de México, 18 de febrero (EconomíaHoy).- Organizaciones civiles de la salud lamentaron que la cadena Sanborns, de Carlos Slim, esté buscando un amparo de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) para comercializar vaporizadores en sus tiendas pese a que están prohibidos en México.
La resolución del proyecto podría venir mañana y las organizaciones temen en que se convierta en el cuarto amparo otorgado a privados o particulares para comercializar estos dispositivos que han sido vetados o restringidos en una treintena de países por sus efectos nocivos a la salud.
“Quien lo presenta es Sanborns y saben a quién pertenece, a Carlos Slim. Él tiene una larga tradición con la industria tabacalera”, dijo Erick Antonio Ochoa, director de Salud Justa sobre el papel que ha jugado el magnate mexicano para sortear regulaciones contra el tabaco cuando estuvo en el consejo de administración de la tabacalera Philip Morris (PM).
Si bien, Slim finiquitó su relación con PM en 2013, las organizaciones de la salud ven este proyecto de amparo en la Segunda Sala de la SCJN como un intento del magnate de avanzar en el mercado de vaporizadores.
No es la primera vez que Sanborns se ampara contra medidas antitabaco, en 2008 la empresa lo hizo ante las prohibiciones en la Ciudad de México para mantener espacios cerrados libres de humo.
Antonio Ochoa explicó que de ganar Slim será más fácil que alguien gane un quinto amparo, sumando el número necesario para sentar jurisprudencia en México. Es decir, que cualquiera podría ganar amparos para comercializar vaporizadores dado que los ministros han resuelto anteriormente sobre este debate.
Funcionarios de salud están en contra de la comercialización de estos productos y esperan que la evidencia de los daños a la salud tenga un peso a la hora de que los ministros tomen su decisión.
“En septiembre la Organización Mundial de la Salud emitió un nota verbal a los países del convenio marco (sobre tabaco), en donde incluso establece recomendaciones. Una es que aquellos países que tengan prohibida la comercialización, como México, mantengan la prohibición en tanto se va acreditando con mayor evidencia los riesgos y los daños atribuibles (al vaporizador)”, dijo Arturo Sabines Torres, director de la Oficina Nacional para el Control del Tabaco de la Comisión Nacional contra las Adicciones.
¿QUÉ TAN MALO ES VAPEAR?
El doctor Juan Zinzer del Consejo Mexicano contra el Tabaquismo detalló que la nicotina en estos dispositivos puede ser mayor que la de un cigarro. Ya que estos sistemas llegan a contener hasta 5 por ciento de esta sustancia, en tanto que el cigarro convencional ronda en 2 por ciento.
“No es vapor, es aerosol y en algunos casos humo. El tabaco calentado también es fumar, y usar nicotina también es fumar”, dijo Zinzer.
En un 65 por ciento de los casos el sabor de la nicotina se torna imperceptible y se esconde detrás de saborizantes. Así pensar que es menos dañino es sólo una estrategia más de quienes venden estos productos, dijo Zinzer. Hasta ahora han muerto 2,758 personas en el mundo por lo que comúnmente se conoce como vapear, el 15 por ciento tenía menos de 18 años.
A finales de octubre se registró en México la primera muerte por vapeo, se trató de un joven de 18 años en San Luis Potosí.
A pesar de que los vaporizadores están prohibidos, hasta 2016, al menos cinco millones de personas acusaban haber usado un vaporizador, y un millón de ellos eran jóvenes, de acuerdo con la encuesta de Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco.
Con el poco tiempo que tienen en el mercado no ha sido posible comprobar sus efectos a largo plazo, sin embargo, ya existen estudios que encontraron sustancias químicas tóxicas en el vapor que expelen los cigarrillos electrónicos y las principales autoridades de salud a nivel nacional e internacional lo han advertido: no son seguros ni son la mejor alternativa para dejar de fumar.
Ciudad de México, 11 de marzo (SinEmbargo).– Las primeras patentes se registraron desde los años 60 pero comenzaron a comercializarse y comprarse con regularidad alrededor del 2009. En 2012, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) reiteró su ilegalidad y el artículo 16 de la Ley General para el Control del Tabaco prohibió su venta. Para 2014, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elaboró un reporte sobre los componentes y riesgos de los Sistemas electrónicos de administración de nicotina (SEAN) o sea, los cigarros electrónicos. Sin embargo, actualmente se pueden conseguir por internet desde 350 pesos.
El estadounidense Herbert A. Gilbert patentó el “cigarrillo sin tabaco y libre de humos” en 1963 y lo definió como “un medio seguro e inofensivo para fumar sustituyendo la quema de tabaco y el papel por aire caliente, húmedo y aromatizado”, de acuerdo con información de ElDiario.es. Posteriormente, en 2003, un farmacéutico chino diseñó la forma más conocida del cigarro electrónico (E–Cigs), basado en nicotina disuelta en propilenglicol y saborizantes, un filamento que se calienta hasta vaporizar este líquido, un microprocesador que controla el mecanismo de vaporización cuando se inhala, una boquilla y en ocasiones un led, que puede simular la brasa de un cigarro o indicar que se está aspirando.
Actualmente pueden conseguirse tres tipos de E–Cigs: los Sistemas Electrónicos de Administración de Nicotina, conocidos como cigarrillos electrónicos, vaporizadores o vapers; los sistemas similares sin nicotina y los sistemas alternativos de consumo de nicotina, que además tienen tabaco. “Como el iQos, el nuevo producto que Philip Morris intenta posicionar en México y que en Estados Unidos su regulación está pendiente de resolución en la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, en inglés) porque lo quieren imponer como un producto de menos riesgo – dice el Mtro. Javier Zúñiga Ramiro, asesor legal de la Fundación Interamericana del Corazón (FIC México)– tenemos tres grandes categorías de cigarrillos electrónicos que son muy diferentes y no se pueden regular todos de la misma manera”.
LOS RIESGOS
El cigarro electrónico puede mantener el ciclo conductual que impide dejar de fumar. Imagen: Locatel
Pero, ¿son o no seguros para los consumidores? De acuerdo con la doctora Guadalupe Ponciano Rodríguez, directora del Programa de investigación y Prevención del Tabaquismo en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el hecho de que se promuevan como productos con un riesgo más bajo que los tabacos convencionales, no quiere decir que los cigarrillos electrónicos sean seguros.
Al contrario, hay estudios que observaron que los vapeadores con nicotina producen una series de sustancias tóxicas, producto de la combustión incompleta de los glicoles, unos compuestos químicos que al calentarse con la pila originan el característico vapor.
“Muchas de estas sustancias se han podido evaluar y hay por ejemplo nitrosaminas, que son compuestos tóxicos que se generan de la combustión de la nicotina y que un estudio demostró que pueden ser productoras de cáncer en el humano. También se ha demostrado que otros productos del vapor son muy irritantes para el aparato respiratorios de personas asmáticas o con bronquitis crónica. Además, hay investigaciones que han visto que los vapeadores [personas que usan vaporizadores] tienen una mayor cantidad de infecciones respiratorias del tracto superior, probablemente porque su respuesta inmune está por debajo de lo normal”, dice la doctora en entrevista con Magazine.
La experta comenta que ha tenido el caso de por lo menos dos pacientes que al utilizar un líquido sabor durazno tuvieron inflamaciones graves en la laringe, probablemente como una respuesta alérgica al color o al sabor que se le agrega. “Buscábamos en la etiqueta de qué colorantes se trataba o qué saborizante era y no encontramos ninguna información. Eso porque como los fabricantes ahorita están en una tierra de nadie ni siquiera se molestan en poner qué tipo de sustancias químicas están utilizando”.
El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) alertó también por la presencia de partículas ultrafinas que transporta el vapor, entre ellas de estaño, plata y níquel, las cuales se encuentran también en el humo del tabaco.
A pesar de que es ilegal comprarlos en México, es fácil, rápido y económico adquirirlos por internet. Foto: MercadoLibre.com.mx
OPACIDAD Y FALTA DE REGULACIÓN
Los cigarrillos electrónicos siguen la tendencia de sus contrapartes tradicionales cuando se trata de falta de transparencia en su regulación. De acuerdo con el abogado Javier Zúñiga, “por un lado tenemos una ausencia de regulación, por otro tenemos una sentencia de la Corte donde permite la venta pero llama a que la reglamentación sea equiparable a la de los productos de tabaco. Hay un amparo y en teoría, sólo esta persona es la que puede comercializar, los demás tienen que pedir un permiso de importación y venta a Cofepris y no se sabe hasta qué punto se estén dando.
Este conjunto de vacíos legales y el hecho de que a pesar de la prohibición sea muy fácil conseguir los cigarrillos electrónicos, vulneran totalmente la salud de los usuarios. “Cuando compras un parche de nicotina para dejar de fumar, sabes exactamente qué dosis tiene porque la Secretaría de Salud exige a las farmacéuticas que lo especifique. Los cigarrillos electrónicos no están regulados como dispositivos para dejar de fumar, por lo tanto la Secretaría no les puede exigir a los fabricantes que pongan qué concentración de nicotina tiene este líquido y no les puede ofrecer a los usuarios esta seguridad”, dice la doctora Ponciano.
La investigadora de la UNAM destaca la importancia de entender que el hecho de que los vapers, vapeadores, vaporizadores o cigarrillos electrónicos arrojen vapor en lugar de humo, no significa que éste esté libre de sustancias tóxicas y que –como lo han demostrado los estudios mencionados– pueden afectar la salud del “fumador” y de las personas a su alrededor.
En el caso del iQos, producto de la tabacalera más grande del mundo y dueña de Marlboro que se intenta posicionar en México, la FIC se encuentra en un proceso para conocer las interacciones entre la tabacalera y las autoridades sanitarias mexicanas. “Una de las grandes estrategias de la industria es mudarse a este tipo de cigarros y ahí es donde están las controversias. Desde la Fundación hicimos una solicitud de acceso a la información pública a la Cofepris sobre la transparencia de sus interacciones con la industria tabacalera. Después de un proceso en el que primero se nos negó la información, se apeló ante el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) y resolvió que sí tendrían que darnos esa información, que había evidencias de que se tenía que dar una búsqueda más amplia. Lo que sucedió es que Cofepris clasificó esta información como reservada, admitió que hubo por lo menos tres reuniones en el año 2017 con Philip Morris en específico para la introducción de un nuevo producto en el mercado pero que esa información debía de ser clasificada como reservada. Actualmente, en la Fundación nos encontramos en un amparo en contra de la Cofepris por este decisión y como terceros interesados a Philip Morris”, explica Zúñiga Ramiro.
Y continúa: “Las autoridades tienen que empezar a ser bastante transparentes con este tipo de productos, porque hay intereses fuertes. Sería bastante dañino para la salud pública de nuestro país que se posicionaran como de menor riesgo o incluso como productos para la cesación […] Hay un principio básico en control de tabaco en el que se establece que hay un acuerdo irreconciliable entre los intereses de la industria y los intereses de la salud pública, nunca pueden estar en conjunto, tienen siempre intereses encontrados, no hay forma de que compaginen de alguna manera en salud pública con los de la industria tabacalera”, finaliza.
¿SON BUENOS PARA DEJAR DE FUMAR?
Al entrar al mercado y sobre todo con la implementación de los espacios 100 por ciento libres de humo, los cigarrillos electrónicos se vendieron como una una opción sin riesgos y limpia para “fumar” en un lugar cerrado o incluso, como una opción para las personas que buscan abandonar el tabaco.
¿Lo son verdaderamente? Guadalupe Ponciano es tajante ante esta pregunta: “No, porque repites la rutina de fumar, porque tienes nicotina y no sabes cuánta dosis y porque el paciente está expuesto a tóxicos que muchas personas aun no toman consciencia de que el vapor no es de agua, es un líquido con sustancias químicas y lo ven como algo totalmente inocuo y eso no es así”.
“He llegado a atender pacientes que llevan ya tres años con el cigarro electrónico y ahora no lo pueden dejar porque sienten el mismo síndrome de abstinencia que sintieron cuando dejaron el cigarrillo de tabaco y eso te habla que este efecto lo está haciendo la nicotina, que es una droga legal que actúa a nivel del sistema nervioso central produciendo esta sensación de bienestar, de relajación, de calma que busca el fumador cuando inhala algún producto de tabaco.
Una de las cosas que trabajamos en la clínica para dejar de fumar es que el consumidor de cigarrillos de tabaco rompa el ciclo conductual que implica encender el cigarro, tomarlo con la mano, llevarlo a la boca y ver el humo. Estas cuestiones conductualmente son muy fuertes porque hacen que esto junto con el efecto de bienestar que tienes al inhalar el humo, hacen que esta conducta se haga como un círculo. Se puede romper por ejemplo, usando parches de nicotina, otros medicamentos como el bupropión para que el consumidor no continúe con este comportamiento circular y con el cigarro electrónico no es así. Incluso tienen una luz led que indica cuando está en uso, se prende la colilla como si verdaderamente estuvieran fumando de tal manera que todos los estímulos visuales y conductuales no se rompen, por lo tanto no he observado que sea positivo para dejar de fumar.
Hay un estudio muy interesante que se hizo probando la eficacia del parche contra un cigarrillo con contenido de nicotina y vieron que los dos eran muy similares. Hay muchos intereses económicos porque por ejemplo en México, Cofepris tienen prohibido el cigarrillo electrónico, en realidad cuando los venden, sería un delito, si somos muy estrictos”, finaliza.
CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR
LA DECISIÓN
Es el primer paso y también el más difícil, muchas personas tardan años para encontrar la motivación.
EVALUAR E IDENTIFICAR EL TIPO DE FUMADOR
En Locatel hay una página que llamada VivirSinTabaco donde hay varios cuestionarios totalmente accesibles para todo público en donde permiten saber si se es adicto a la nicotina (dependencia física), si hay dependencia emocional o psicológica o si se es fumador social.
De acuerdo con la doctora, el test dependencia física a la nicotina de Fagerström es muy importante para evaluar los siguientes pasos a seguir para la desintoxicación.
“No todos los fumadores son iguales, hay quienes tienen una dependencia física baja y esto les permite manejar muy bien su síndrome de abstinencia y ellos solos con fuerza de voluntad pueden lograrlo. Si la dependencia es moderada, se recomienda buscar apoyo profesional en alguna de las clínicas”, puntualiza.
BUSCAR AYUDA PROFESIONAL
“Si ya estás motivado, lo mejor es dejar de fumar inmediatamente. Pero si te empiezas a sentir mal, si ves que tu síndrome de abstinencia es muy importante, tiene mucha ansiedad, entonces es necesario buscar ayuda profesional, afortunadamente hay muchos lugares a donde la gente puede ir, en la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadict) tienen un número gratuito que trabajo los 365 días del año para preguntar si en el lugar donde vives hay alguna clínica para dejar de fumar”, menciona.
MEDICAMENTOS
“El fumador ya no está solo, puede apoyarse en la UNAM, está el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), está el Hospital General, hay muchos lugares donde el fumador decidido y motivado puede ir.
Hay varios medicamentos muy buenos, no tienes porqué sufrir, dependiendo del grado de dependencia física que tenga cada persona van a poder tomar este tipo de tabletas. Lo máximo que la tienen que tomar son entre 8 y 12 semana, porque este es el tiempo necesario para que tu cerebro vuelva a la normalidad, se alivie de la adicción llamada tabaquismo”.
TOMAR AGUA
“Para las personas que sí lo pueden lograr solos, primero tienen que pensar que están en un proceso de desintoxicación y una de las recomendaciones más importantes es aumentar la cantidad de líquidos, sobre todo de agua, para que puedan empezar a sacar de su aparato respiratorio todo lo tóxico, todas las flemas que han estado acumulándose por el tabaco”.
SUSTITUTOS NATURALES
El orozuz o regaliz es un remedio natural para ayudarlos a superar la ansiedad durante el síndrome de abstinencia. Foto: Pixabay
“Se utiliza mucho la corteza de un árbol llamada orozuz o regaliz, se encuentra en el Mercado de Sonora, en tiendas naturistas o en tianguis. Es como un lápiz que le ayuda a las personas pues tiene un sabor muy particular y la corteza la pueden masticar sin que se deshaga y pueden hacer lo mismo con un trocito de canela”.
MÁS FRUTAS Y VERDURAS
“Tienen que incrementar su consumo, además las pueden partir como lapicitos, de preferencia zanahoria, apio, pepino, jícama, porque generalmente sienten mucha ansiedad en la boca, entonces es importante darles algo que no les engorde, porque si tienen por ejemplo galletas, se pueden comer una caja completa”.
HACER EJERCICIO
“Si lo pueden hacer y están en buenas condiciones, cualquier tipo de ejercicio físico los va a ayudar mucho, desde caminar hasta ejercicio aeróbico, que va a producir ciertas substancias a nivel del sistema nervioso central que darán la sensación de bienestar y tranquilidad”.
CUIDAR LA DIETA
“Se les recomienda alejarse de las carnes rojas, de la comida muy condimentada y grasosa. Es un buen momento para comer semillas, como almendras, nueces, cacahuates con medida. Eso sirve para bajar la ansiedad”.
PROCURAR EL BIENESTAR MENTAL
“Integrar a su vida cuestiones relacionadas con el manejo del estrés, darse 10 minutos para escuchar música tranquila, probar el mindfulnes, estar en el presente, trata de concentrase en la respiración. Esto con la dieta y el incremento de agua les ayuda muchísimo a dejar de fumar cuando tienen dependencia física baja”.
He atendido algunas investigaciones recientes en las que las personas han sufrido daños patrimoniales al verse afectados en sus cuentas financieras, incluso con el cambio…
Las escuelas pueden y deben brindar alimentos adquiridos a los productores locales, fortaleciendo las economías de sus comunidades, pueden y deben contribuir activamente a restaurar…
