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Mantequilla artesanal y cremosa para acompañar cada platillo y cautivar paladares

domingo, abril 3rd, 2022

La mexicana Rebeca Hernández creó una mantequilla cremosa que es especial para disfrutarse como parte de una botana o para cocinar platillos desde los más sencillos hasta los más elaborados. 

Ciudad de México, 3 de abril (SinEmbargo).- La mantequilla es un ingrediente importante en la creación de diversos platillos, además de que  mejora la digestión, contiene vitaminas A y E, aporta Selenio que ayuda al corazón, previene la artritis y endurecimiento de las articulaciones y protege contra infecciones gastrointestinales, esto, consumido en las cantidades señaladas por los especialistas en salud quienes, además, recomiendan las mantequillas artesanales y naturales, ya que no contienen conservadores, saborizantes ni colorantes artificiales.

La mexicana Rebeca Hernández se arriesgó a crear su propia mantequilla y a fundar Amanenn, una empresa mexicana que elabora mantequilla y ghee gourmet de forma 100 por ciento artesanal. Hernández compartió que tuvo la oportunidad de estudiar en Francia y estando allá notó la diferencia que había entre las mantequillas que solía consumar en México y las que encontraba en el país europeo. “Algo que me impactó muchísimo es que la mantequilla estaba muy cremosa, yo decía ‘esto no es mantequilla ¿qué es esto?'”, recordó Rebeca y agregó que estando en Francia le recomendaron probar una de crepa con mantequilla con sal y crema de avellana, lo que le resultó delicioso y desembocó en una experiencia gastronómica.

La mantequilla de Amanenn nació en 2018 cuando Rebeca tuvo la oportunidad de empezar a crear una receta, buscar la materia prima, un proveedor, ya que buscaba seguir con la costumbre que adquirió en Francia de untar mantequilla con sal en una baguette y usarla como un dip o la estrella más que sólo como un ingrediente. “Cuando creó mi primer receta que es la mantequilla con cebollín. ajo y flor de sal, era para mi propio consumo, no pensé en voy a vender esto, empecé a llevarla a reuniones y me decían ‘está buenísimo el queso’ y decía ‘es mantequilla’ ‘¿pero cómo ¿por qué trajiste mantequilla?”, compartió Hernández, quien cautivo a quienes probaban la receta de mantequilla que había creado: mantequilla de cebollín, ajo y flor de sal, esta última es un tipo de sal con 18 por ciento de sodio a comparación de la de mar que contiene 45 por ciento.

Rebeca Hernández, creadora de Amannen. Foto: Cortesía

Rebeca emprendió su proyecto de mantequilla con el nombre de Amanenn que significa mantequilla en bretón, idioma adicional al francés que aún es
hablado en la región de Bretaña, Francia, en donde ella vivió un tiempo y aprendió de mantequilla. Sus productos se venden en su página amanenn.com

Hernández dejó muy en claro que con la mantequilla hay que cuidar la frecuencia y la cantidad de los alimentos, aunque esta es una recomendación para todos los alimentos.

¿CÓMO DISFRUTAR DE UNA MANTEQUILLA?

“Quisiera que vieran a esta mantequilla como una manera de botanear gourmet, claro que puedes cocinar con la mantequilla, la puedes agregar a tus platillos, pero también agrégala a tu tabla de quesos, ya tenemos quesos charcutería, jitomatitos, podemos poner mantequilla para untarla y es una cosa explosiva en el paladar”, apuntó Rebeca.

La recomendación de Rebeca es primer probar un pedazo de mantequilla sin nada  más para descubrir sus características,  después untar la mantequilla en un pan para identificar cómo se complementa en sabores.  El chef Mauricio Sánchez-García de La Trattoria Palacio, dentro de El Palacio de Hierro Polanco, cocinó varios platillos con la mantequilla, entre ellos una brocheta de pulpo, pasta con mantequilla sal con trufa negra de verano, postre como una galleta y helado, además de cocteles como el negroni rosa.

El ghee brown butter se usó en la preparación del postre, además de que la pasta se preparó con mantequilla Amanenn sal con trufa negra de verano. Foto: Nancy Chávez, SinEmbargo

¿QUÉ ES EL GHEE?

El ghee es un aceite de cocina espeso que al contacto con la sartén caliente se vuelve líquido, la característica principal del ghee Amanenn es que soporta hasta 260 grados centígrados como punto de huno, es decir, que soporta altas temperaturas antes de quemarse, lo que lo hace ideal para freír o simplemente cocinar.

El ghee es una opción para brindar sabor y calidad, además de que está elaborado 100 por ciento a base de leche de vaca y su alto punto de humo lo hace aún más especial ¿por qué? Los aceites de cocina o incluso las mantequillas al momento de quemarse arrojan radicales libres que dañan la salud e influyen en la aparición de enfermedades; con el ghee se puede cocinar sin alcanzar su punto de humo.

Entre los beneficios del ghee están que reduce la inflamación, es antioxidante, es aliado en la salud cardiovascular, promueve la salud intestinal y es ideal para la gente intolerante a la lactosa.

¿Cómo elegir entre mantequilla o margarina?

viernes, julio 13th, 2018

A lo largo de varios años se satanizaron las grasas de origen animal; actualmente estudios y revisiones han demostrado que la grasa animal no era la causante de los problemas de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares que azotan a la sociedad actual. Además se descubrió que las margarinas, realizadas con aceites y grasas vegetales, no solo no eran mejores sino que además podían ser peligrosas para la salud.

Por Jordi Sabaté

Ciudad de México, 13 de julio (ElDiario.es/SinEmbargo).- Las grasas de origen animal han sido satanizadas durante décadas, ya fuera por creencias equivocadas o por los intereses de algunas industrias, como la azucarera o la alimentaria en general, que prefería promocionar un producto de coste más barato y realizado a partir de materias bajo su control.

La grasa de vaca tiene un precio mayor al de los aceites vegetales con los que se realizan las margarinas y por lo tanto, a precios similares para el consumidor, el beneficio se dispara. Este puede ser uno de los motivos por los que se vendió durante mucho tiempo que las grasas saturadas de origen animal, entre las cuales la mantequilla, eran malas.

LA REDENCIÓN DE LA MANTEQUILLA

Otro es que realmente hubo un convencimiento científico mundial en este hecho hasta que estudios y revisiones bastante recientes han demostrado que la grasa animal no era la causante de los problemas de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares que azotan a la sociedad actual. Esto siempre entendido en un contexto de consumo sin abuso, como ocurre con todos los alimentos.

Pero paralelamente a estos estudios ex culpatorios de las grasas saturadas, y sobre todo de las de origen lácteo, que se encarnan sobre todo en la mantequilla, se descubrió en los últimos 20 años que las margarinas, realizadas con aceites y grasas vegetales, no solo no eran mejores sino que además podían ser peligrosas para la salud. La razón eran las grasas trans que aparecían durante el proceso de hidrogenación de los aceites vegetales para convertirlos en grasas sólidas.

EL PROBLEMA DE LAS TRANS Y OTRAS COSAS…

Las grasas trans son un subproducto de la hidrogenación del aceite que tienen la misma estructura de una grasa saturada pero sin serlo, por lo que son altamente oxidables. De hecho una de las ventajas de los ácidos grasos insaturados es su acción antioxidante porque al oxidarse ellos neutralizan la acción del oxígeno. El problema de las grasas trans es que las células las incorporan a su membrana creyendo que son estables, pero no lo son y se oxidan, envejeciendo a la célula.

En Estados Unidos las grasas hidrogenadas están prohibidas en la industria alimentaria, pero no en Europa, donde se regulan solo en unos pocos casos. Sin embargo, por una cuestión de marketing o de presión del consumidor, en las margarinas actuales muchos fabricantes aplican tratamientos de eliminación de las posibles grasas trans que se hayan producido durante la hidrogenación, con lo que eliminan el riesgo causado por este subproducto.

La ventaja comparativa de la margarina serían sus ácidos grasos mono y poliinsaturados. Foto: Instagram nutrisilviabruzetti

Sin embargo, en ocasiones optan también por rebajar el riesgo de las grasas trans reduciendo el porcentaje de aceites hidrogenados mediante el añadido de grasas vegetales semisólidas, como son el aceite de palma y el aceite de coco tratados. En condiciones naturales estas grasas son saludables por su composición, pero una vez tratadas con calor, se vuelven muy poco saludables. Así que el de las margarinas no solo puede ser un problema de grasas trans, aunque en este aspecto han mejorado mucho.

ENTONCES, ¿APUESTO TODO A LA MANTEQUILLA?

Ahora bien, para determinados perfiles nutricionales y de salud, la mantequilla puede ser poco recomendable. Personas que abusan del alcohol o de los productos con azúcares añadidos tendrán un índice LDL, es decir de colesterol plasmático “malo” alto. También aquellos que lo sufran por las peculiaridades de su metabolismo. Para todos estos grupos el aporte de colesterol de la mantequilla puede no ser conveniente, ya que un 20 por ciento de este entra en el plasma sin ser degradado.

Para estas personas, las margarinas libres de trans, sin “grasas vegetales” –tal como lo podrá leer en la etiqueta– y que además tengan añadidas vitaminas A y E y fitoesteroles, pueden ser la opción perfecta. El motivo es que las margarinas tienen como dato positivo su porcentaje de ácidos grasos insaturados, que ayudan a reducir el colesterol LDL y aumentar el HDL o “bueno”.

Dicho esto teniendo en cuenta que no pocos estudios cuestionan la ingesta de colesterol y el nivel de LDL. De todos modos, la adición de fitoesteroles ayudará a estos perfiles con alto LDL a reducir, aunque sea solo un poco, su nivel; todo suma. En el resto de casos la mantequilla no tiene por qué ser una mala opción. Y tampoco la margarina si, como se ha dicho, es “libre de trans” y no contiene “grasas vegetales” –los aceites hidrogenados se etiquetan como “aceites vegetales”–.

Para resumir, la ventaja comparativa de la margarina serían sus ácidos grasos mono y poliinsaturados –siempre que no sean trans–, así como su bajo colesterol en los casos de alto LDL. Por su parte, las ventajas de la mantequilla son su alto porcentaje de vitaminas A y D y precisamente su colesterol, que en personas con niveles LDL normales es un excelente precursor de la biosíntesis de vitamina D. Toda esta información sobre cada una de las opciones la podremos obtener mirando en la etiqueta su composición.

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