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Mi música no pertenece a un solo género y busca decir las cosas de manera directa: León Leiden

domingo, noviembre 8th, 2020

Luego de sorprender y demostrar su talento con “Gitana”, una canción creada con la ayuda de los usuarios de TikTok, el cantante, compositor, músico y productor presenta su nuevo sencillo, “Manzana”.

Ciudad de México, 8 de noviembre (SinEmbargo).- A sus 22 años, León Leiden poco a poco se hace de un lugar dentro de la escena musical.

A pesar de ser considerado como un artista que pertenece al género urbano, el cantante mexicano asegura que la música que hace es “libre” y busca decir las cosas de manera directa evitando caer en cosas muy explícitas.

“Es música que no pertenece a un género en particular y es música que busca decir las cosas de manera directa, de una manera humana pero sin caer en nada muy explícito, sin caer en los típicos términos de la música urbana, pero contando historias que son muy cercanas a la gente”, dice León Leiden en entrevista con SinEmbargo.

Luego de sorprender y demostrar su talento con “Gitana”, una canción creada con la ayuda de los usuarios de TikTok, el cantante, compositor, músico y productor presenta su nuevo sencillo, “Manzana”.

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De acuerdo con León, “Manzana” surgió como un experimento en TikTok pues tenía la intención de demostrar que cualquier sonido puede utilizarse como una percusión, en este caso el que se produce al morder una manzana.

“Empieza en Tik Tok como un experimento de tratar de hacer canciones, de capturar el sonido de la manzana que es muy interesante cuando se usa como percusión o cuando la muerdes para hacer una canción. Luego esto me llevó a escribir una letra que usara la manzana como tema principal. Al hacer la canción me di cuenta que es una fruta súper importante para la humanidad, está en cosas como Adán y Eva, Newton, así como Blancanieves”.

León siempre busca nuevas maneras de alimentar su proceso creativo al momento de hacer música y asegura que si se logra ponerle un límite a la creatividad, se producirá que esta florezca.

“Yo siempre lo digo, si logras ponerle limitantes a la creatividad, esta va a poder florecer mucho más. A lo que me refiero es, cuando agarras un objeto para hacer una canción o cuando buscas una dinámica, la canción suele ser mucho más interesante, porque uso el objeto para grabar los sonidos de la canción y luego, cómo escribo la letra en torno a este objeto, tengo este concepto que me ayuda muchísimo a aterrizar la letra”.

A su corta edad, León Leiden ya cuenta con su propia disquera. Foto: Instagram @leonleidenmusic

León Leiden destaca que siempre ha estado rodeado de la música. Primero, porque su familia está conformada por instrumentistas de música clásica y desde niño solía escuchar melodías brasileñas y jazz. Al llegar a la adolescencia, comenzó a explorar la música electrónica, lo que lo llevó a ser DJ.

Como DJ, León tocó en centros nocturnos de todo México y tuvo la oportunidad de conocer más a fondo diversos géneros, sintiendo un gusto especial por la estructura del reggaetón y del pop. Una vez que tuvo la oportunidad de grabar en un estudio, fusionó todos los conocimientos adquiridos e influencias musicales para crear su propio sonido.

“Básicamente trato de dar música que es muy libre en su formato, que enseña que la música no debe de pertenecer a un solo estilo o a un solo género para ser escuchada y que la letra puede hablar de tantas cosas, espero que esto cambie no solo la manera en que se hace la música, sino lo que se consume”.

NUEVAS MANERAS DE HACER MÚSICA

El cantante menciona que la cuarentena por la pandemia por la COVID-19 cambió la manera de hacer música de muchos artistas, quienes en su gran mayoría convirtieron las redes sociales como su gran herramienta de difusión.

“En mi caso, cómo en todos los demás, literalmente se volvió en el único medio para difundir la música, entonces la historia detrás de una canción es mucho más importante ahora que nunca, porque la historia de una canción es lo que define qué tanta gente lo va a descubrir y qué tanta gente se va a relacionar con ella”.

León asegura que tuvo que adaptarse a este “nuevo mundo”, pero gracias a esto descubrió un espacio importante para explotar  y nuevas maneras de hacer y difundir la música.

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Además de ser conocido por su rol como cantante, León es toda una estrella en redes sociales, en específico TikTok, plataforma que ha impulsado su carrera y que ha utilizado para descubrir a nuevos talentos.

“Estoy todo el tiempo buscando mecanismos para usar las redes sociales como una herramienta de descubrimiento de talento. ‘Gitana’ fue mi primer experimento y estoy impresionado de cómo resultó y la cantidad de nuevas voces que descubrí gracias a esto”.

Leiden menciona que luego del gran éxito obtenido con “Gitana”, busca nuevas formas de aplicar este concepto.

“Puede ser a través de experimentar con distintos países en el Internet, con distintos instrumentos, creo que siempre voy a estar utilizando la tecnología para descubrir talento, definitivamente”.

León Leiden ha utilizado TikTok para descubir nuevos talentos. Foto: @leonleidenmusic

A pesar de la pandemia, León no ha dejado de trabajar. En las última semanas ha realizado una serie de sesiones de estudio con productores de distintas áreas de la música y de distintos países con el objetivo de encontrar ese género en el cual se pueda seguir desarrollando.

“Quiero encontrar este territorio multi género en el cual yo puedo existir y me puedo desarrollar, creo que mi género urbano está mucho más acercado al pop que otros, entonces estoy usando esa libertad para seguir experimentando”.

León asegura que seguirá impulsando nuevos talentos y trabajando con nuevas voces, pero no descarta la posibilidad de colaborar con grandes artistas del género urbano como Rels-B, Manuel Medrano y Justin Quiles.

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Antes de que termine el año, León lanzará nuevos temas para seguir consintiendo a todos sus seguidores y con los que busca seguir demostrando su versatilidad dentro del mundo de la música.

“No vamos a parar hasta que el año termine, vamos a seguir transfiriendo música que nunca logró salir a plataformas digitales para que la gente pueda escucharla, se vienen todavía colaboraciones este año”.

También, afina los últimos detalles de su primer álbum el cual contendrá todos los sencillos que ha lanzado, colaboraciones y temas que hasta ahora no han visto la luz.

“En 2021 vamos a arrancar con todo camino al lanzamiento de mi disco, vamos a estar soltando muchos de los sencillos que van a ser parte del disco, y obviamente este completo, igual que shows virtuales como presenciales cuando se pueda”.

Manzana, la fruta saludable que aporta vitaminas, mejora la memoria y reduce el colesterol

viernes, agosto 28th, 2020

La manzana es una fruta muy conocida y que suele encontrarse de manera sencilla en tianguis y súper mercados; esta fruta brinda diversos beneficios a la salud como mejorar la memoria, reduce el colesterol y refuerza el sistema inmunológico. Te compartimos algunos beneficios que trae integrar las manzanas a la dieta diaria.

Ciudad de México, 28 de agosto (SinEmbargo).- Llevar una buena alimentación es un aspecto importante en la salud de las personas y con la pandemia tomó aún más relevancia por sus relación con el sistema inmunológico. La premisa básica es comer de manera equilibrada y dar prioridad a frutas y verduras, sin embargo, en pocas ocasiones se sabe qué es lo que aporta cada alimento a la dieta diaria por lo que esta ocasión compartiremos con los lectores de Mundano el aporte de la manzana, una fruta sencilla de encontrar.

¿QUÉ ES LA MANZANA?

La manzana es la fruta del árbol manzano, algunos datos son que es fácil de cultivar, florece en primavera y da su fruto en otoño, pero se cosecha entre diciembre y mayo. La manzana es una de las frutas, si no es que la fruta más conocida y su época de mayor producción se da en agosto septiembre y octubre, sin embargo, se puede encontrar prácticamente todo el año.

De acuerdo con El Poder del Consumidor, se dice que proviene de Kazajistán, sin embargo, no se tiene bien identificado su origen. En México los estados productores son Chihuahua, Puebla, Durango y Coahuila. Entre las variedades de manzana se encuentran la Golden, Gala y Granny Smith.

Existen muchas variedades de manzana. Foto: EFE

BENEFICIOS DE COMER MANZANAS

La manzana es una fruta muy popular y completa, aporta varios nutrientes y beneficios a la salud. A continuación te compartimos algunos de los más importantes.

Reduce el colesterol y previene diabetes. Las manzanas contienen pectina, una fibra soluble que, de acuerdo con el Poder del Consumidor, ayuda a reducir el colesterol y tener un mejor control de glucosa en la sangre, con lo que se previene la diabetes o las enfermedades cardiovasculares.

Combate el estreñimiento y disminuye el riesgo de cáncer. La acción reguladora intestinal podría ser el beneficio más conocido de las manzanas, comerla cruda y con piel ayuda a combatir el estreñimiento debido a la fibra que contiene y que estimula la actividad de los intestinos; además ayuda a la salud de la flora bacteriana, todo esto ayuda a disminuir el riesgo de cáncer de colón, “ya que la fibra ayuda en el recubrimiento mucoso que se encuentra en el colon, evitando el contacto de sustancias tóxicas que podemos llegar a consumir”, se explica en El Poder del Consumidor.

Mejora la hipertensión y refuerza el sistema inmunológico. Las manzanas contienen histidina, un aminoácido básico que el cuerpo humano no produce por sí mismo, pero que trae varios beneficios, entre ellos que funciona como vasodilatador e influye en la presión; además, refuerza el sistema inmunológico.

Evita el envejecimiento prematuro de las células. Esta fruta es antioxidante debido a que es rica en fitoquímicos (que se relacionan con propiedades antioxidantes y anticancerígenas) como catequina, floridzina, quercetina y ácido clorogénico que evitan el envejecimiento prematuro de las células, lo que ayuda a mantener las células saludables y evitar enfermedades crónicas.

La manzana es una de las frutas más populares. Foto: Shutterstock

Ayuda a la presión arterial. Las manzanas contienen potasio, este ayuda a equilibrar las células, a controlar la presión arterial y apoya el funcionamiento del corazón, además combate la anemia.

Fuente de vitaminas. La manzana es fuente de vitamina C, una vitamina importante en el crecimiento y la reparación de tejidos; también contiene pequeñas cantidades de vitamina E y B, que favorecen el sistema nervioso.

Mejora la memoria. Justamente las vitaminas B1 y B6, ayudan a reforzar la memoria y prevenir el agotamiento mental. La manzana también contiene fósforo, un mineral que ayuda en la conducción nerviosa del cerebro.

Fortalece uñas y cabello. Las manzanas aportan hierro y vitamina B5, imprescindibles para la regeneración del cabello y uñas fuertes.

¿CÓMO CONSUMIRLA?

Aunque diversas formas de integrarla a la dieta diaria, especialistas de El Poder del Consumidor recomiendan consumirla con cáscara, si se pica el aire puede oxidar la fruta lo que puede hacerle perder algunas de sus propiedades.

Aconsejan consumir manzanas producidas en nuestro país para apoyar la economía local, elegir manzanas con piel lisa y lavarlas bien antes de comerlas.

Mexicanos y sanos | El poder de… la manzana

viernes, enero 20th, 2017

El Poder del Consumidor ahora somete a radiografía a la manzana, una fruta recomendada para prevenir hipertensión y enfermedades cardiovasculares y llama a consumir las producidas en México.

Por Fiorella Espinosa, con la colaboración de Constanza Olivares

Ciudad de México, 20 de enero (SinEmbargo/ElPoderdelConsumidor).–  La manzana es una fruta fresca y dulce producida por el manzano. Es una de las más producidas en el mundo y más consumidos por el ser humano.

Esta fruta es fácil de cultivar y crece de la hoja caduca, la cual florece en primavera y dan su fruto en otoño.

No se sabe su verdadero origen, pero se dice que proviene originalmente de Kazajistán, la antigua capital soviética o del este de Asia.

Hoy en día, China ocupa el primer lugar en producción de manzanas y en segundo lugar se encuentra Estados Unidos.

México está en el lugar número 20 en la producción de manzanas y los principales estados productores son Chihuahua, Durango, Coahuila y Puebla.

La cosecha de manzana se realiza entre diciembre y mayo, pero la época de mayor producción son los meses de agosto, septiembre y octubre.

Existen muchas variedades de manzana y pueden llegar a ver más de mil variedades, las más conocidas en México son la Golden Delicious, Gala, Granny Smith o el Perón Golden.

¿QUÉ NUTRIMENTOS Y BENEFICIOS APORTA?

Los beneficios de la manzana son muchos. Uno de sus principales componentes, la pectina, es una fibra soluble que puede ayudar a reducir el colesterol y llevar un mejor control de la glucosa en sangre, previniendo enfermedades como diabetes y cardiovasculares. Además, combate el estreñimiento y mantiene una flora bacteriana saludable, previniendo así múltiples enfermedades.

Con ello también disminuye el riesgo de cáncer de colon, ya que la fibra ayuda en el recubrimiento mucoso que se encuentra en el colon, evitando el contacto de sustancias tóxicas que podemos llegar a consumir.

Otro de sus compuestos, la histidina, funciona como vasodilatador que puede mejorar la hipertensión.

El potasio que contiene también ayuda a controlar la presión arterial y el ritmo cardiaco, y hasta combatir la anemia.

La manzana también contiene quercetina, un antioxidante con efectos antihipertensivos y por ende brinda protección cardiovascular, además de proteger contra las cataratas. Además, diversos estudios indican que inhibe la proliferación de células cancerígenas.

Muchas personas no lo saben, pero la manzana es una buena fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante que se encuentra en gran parte en la cáscara de esta fruta.

¿CUÁNTO CUESTA?

Depende mucho de tu localidad, el tipo de manzana, si es a granel, en bolsa o si la compras en el mercado o en el algún supermercado. Pero aquí te dejamos algunos precios aproximados de las manzanas que más se consumen.

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La variedad de manzanas y sus precios. Tabla: El Poder del Consumidor

¿CÓMO SE RECOMIENDA CONSUMIRLA?

Lo mejor forma de consumirla es en su forma original y con cáscara, incluso si se llega a consumir picada el aire puede oxidar la fruta y perder ciertas propiedades.

Escoge manzanas frescas y de textura firme, sin abolladuras con piel lisa y brillante, lavar y desinfectar siempre la fruta.

A temperatura ambiente las manzanas pueden durar hasta 3 o 4 días, después es mejor conservarlas en el refrigerador.

Busca manzanas producidas en México, para apoyar la economía nacional, además de que generalmente tienen mucho más sabor.

RECETAS

Ensalada de manzana y apio

• 2 zanahorias

• 1 manzana

• 1 tomate

• 2 tallos apio

• Aceite y sal

• Jugo de limón

Preparación:

1. Cortar las zanahorias en cubos pequeños, junto con los tallos de apio.

2. Cortar el tomate y las manzanas un poco más grande y condimentar al gusto.

Receta adaptada de cookpad.com

Smoothie de manzana canela

Un rico y sano batido de manzana. Foto: Shutterstock

Un rico y sano batido de manzana. Foto: Shutterstock


Ingredientes
:

• 1 manzana roja o amarilla

• Canela en polvo

• 1 taza de leche descremada o 1 taza de agua

• 3 cucharadas de avena o amaranto natural

• 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación:

1. Verter todos los alimentos en la licuadora y mezclar bien hasta tener la consistencia deseada y servir.

2. Se puede espolvorear un poco más de canela antes de consumirla.