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Lo habitual es que nuestro organismo tolere los alimentos que tomamos pero, en ocasiones, nuestro cuerpo genera una respuesta alterada que conlleva la aparición de efectos indeseados, tipo molestias gástricas, pesadez, ardor, o incluso náuseas y vómitos.

Cuando se tienen episodios de descomposición intestinal conviene seguir unas pautas dietéticas que reviertan la mala absorción intestinal de líquidos y eviten la deshidratación, la desnutrición y la pérdida de sales.

La distensión abdominal es una de las alteraciones digestivas más extendidas entre las personas de edad mediana, por ello es importante conocer cuáles son los alimentos o las condiciones que propician este estado.