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En época de otoño e invierno la gripe, los resfriados, catarros, infecciones respiratorias causadas por distintos tipos de virus son recurrentes, pero este año existe la agravante de que los síntomas tienden a confundirse con la COVID-19; por lo que la alimentación juega un papel importante para mantenerse saludable.

Existe la creencia generalizada de que el frío nos enferma, lo que justifica los típicos consejos sobre la necesidad de abrigarnos más y evitar salir con el cabello mojado