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Los resultados de este estudio apoyan un efecto beneficioso de la dieta de nueces sobre las subfracciones de lipoproteínas, con reducciones del colesterol de las lipoproteínas de densidad intermedia (que contribuyen al colesterol remanente, un componente lipoproteico particularmente nocivo) y de las partículas LDL totales y LDL pequeñas y densas, que predicen el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) independientemente del colesterol-LDL.
Este estudio, apoyado por la Comisión de la Nuez de California, descubrió que cinco o más porciones de nueces a la semana (una porción = 30 gramos) pueden proporcionar el mayor beneficio para el riesgo de mortalidad y la esperanza de vida. Treinta gramos de nueces son una fuente de nutrientes importantes para una salud óptima, incluyendo proteínas (4g), fibra (2g), una buena fuente de magnesio (45mg) y una excelente fuente del esencial omega-3 ALA (2,5g).
Algunos alimentos, incluso aquellos considerados como saludables, pueden no serlo tanto si se abusa y se consumen en exceso. En esta nota compartimos algunos de estos alimentos que deben integrarse en la dieta de las personas con moderación, entre ellos los frutos secos y los jugos de fruta naturales.
No está de más a la hora de escoger unas u otras en el supermercado, saber cuáles tienen las mejores virtudes nutricionales para cada necesidad, aunque ello no deba hacernos evitar la compra de las que deseamos, por antojo o por su sabor. También teniendo en cuenta que cada una puede aportar diferentes ventajas. Sometemos a los tres frutos secos más comunes de nuestra alimentación a una competición nutricional con diez puntos a evaluación.
Ardillas dañaron el motor de una camioneta de una pareja en Ardillas almacenaron nueces y césped en el motor de una camioneta en Pittsburgh, luego de llenarlo de nueces y césped.
El fallo emitido el jueves es una derrota para el Gobierno estadounidense, que ha estado presionando a la comisión de apelaciones de la OMC.
Pese a su alto poder calórico, numerosos estudios demuestran que un consumo moderado no contribuye a un aumento de peso y al contrario, puede traer beneficios a la dieta.
La macadamia es un producto muy atractivo económica, ambiental y nutricionalmente, pues tiene proteínas, lípidos, carbohidratos, fibra, minerales, potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc manganeso, cobre, tiamina, riboflavina, vitamina A y niacina.
Un video publicado en las redes sociales reveló algunas de las características físicas del nuevo teléfono Nokia 6 que demuestran la dureza y resistencia de sus materiales.
Guadalajara, 10 Oct (Notimex).- El especialista Ramón Iván de Dios Pérez aseguró que quien consume 25 gramos al día de nueces, pistaches, cacahuates y similares, tiene hasta siete veces menos probabilidad de morir por infarto, evento vascular cerebral y enfermedades isquémicas o arteriales. El jefe del servicio de Urgencias del Hospital de Especialidades del instituto […]