Tag: estilo de vida saludable

Dar el primer paso es lo más difícil, pero si crees que es hora de un cambio, utiliza los siguientes libros que te guiarán a lograr tus objetivos, tanto en el tema de la salud física como la mental.

Un estudio con datos de 7 mil 216 personas de entre 55 y 80 años ha constatado que seguir las pautas de prevención del cáncer y un estilo de vida saludable -alimentación sana, actividad física, escasa ingesta de bebidas azucaradas o alcohol- reduce casi a la mitad el riesgo de cáncer colorrectal en mayores.