Tag: comer bien

Siempre hay que tener presente que el hecho de que un alimento nos sacie más o menos no significa que sea más o menos saludable. Un plato de verdura previsiblemente nos sacie menos que uno de legumbres, y ambos son saludables, en las proporciones adecuadas y siguiendo una dieta equilibrada. Un bollo nos saciará más que todo lo anterior pero sabemos de sobra que no nos conviene para nuestra salud.

Paulina Moreno explicó a Mundano que Energy Challenge es un reto de diez días «creado para personas que tienen poco tiempo pero que tienen la necesidad de tener más energía durante el día y que quieren hacer un cambio en su estilo de vida».