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Por motivo del Jubileo Platino de la Reina Isabel II, este viernes tenía prevista una visita a la catedral de San Pablo; sin embargo, el Palacio de Buckingham informó que la monarca presenta «algunas molestias», por lo que no estará presente.
Un área que se ha demostrado que contribuye a la fatiga es la nutrición, o la falta de ella. La comida es la mayor fuente de energía para las personas y una dieta saludable puede ayudar a combatir algunos de los peligros asociados con la fatiga. Sin embargo, no es el único factor.
La fatiga podríamos definirla como una desagradable sensación de falta de energía. A pesar de que es algo que cualquier persona siente a diario, no sabemos todavía en qué consiste ni cuáles son los mecanismos que la producen. ¿Cómo saber cuándo esa fatiga esconde algo más?
Antes de la pandemia las personas pasaban una gran cantidad de tiempo en las redes sociales, tras la contingencia sanitaria esto ha aumentado y aunque algunas de sus funciones son conectar a las personas durante el confinamiento, también traen cansancio y fatiga. De acuerdo con Dalia Jardines, Maestra en psicología y terapeuta de Astronauta Emocional, se habla no sólo de una fatiga física sino de un aspecto mental y emocional.
El estudio que publica Technology, Mind and Behaviour y firma la Universidad de Standford (EU) se refiere a este fenómeno como la «fatiga del Zoom», en referencia a una de esas plataformas, y las evalúa para saber cómo las videconferencias prolongadas pueden causar cansancio.
Hartazgo, desasosiego, ansiedad, miedo y desconfianza son sólo algunos de los efectos de haber creído superada la situación desbordante provocada por la COVID-19 para poco tiempo después regresar a un escenario similar.
No quedaba ni rastro de los hombres, mujeres y niños que horas antes se habían acomodado en ese lugar en medio de la selva guatemalteca del Petén, con escasas pertenencias y alguna que otra manta.
Un estudio preliminar, publicado en medRxiv y realizado por científicos del Hospital St. James y el Trininy Translational Medicina Institute de Dublín, afirma que el cansancio es el síntoma más claro para determinar si se pasó la enfermedad.
En el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago los especialistas en enfermedades infecciosas han detectado que los pacientes recuperados de cuadros de COVID-19 presentan cansancio extremo, pérdida de masa muscular, tos, trastornos del sueño, alopecia y ganas de llorar.
El estrés a su vez produce en muchas personas un aumento del apetito, especialmente de cosas dulces, y un aumento de peso.
La Organización Mundial de la Salud reconoció este año al burnout como un síndrome que es el resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo y que no es tratado adecuadamente.
Paulina Moreno, Wellness Coach y fundadora de Benefit Lab, compartió con los lectores de Mundano tres alimentos clave que debes consumir para tener energía.
Investigadores de la Universidad del País Vasco han propuesto un nuevo sistema sencillo y fiable para calcular el umbral de lactato de los atletas, una variable fisiológica de gran utilidad para estimar el rendimiento de deportistas de resistencia y apoyar la prescripción de sus entrenamientos.